El motivo científico por el que nos podemos hacer pis encima de la risa

En lenguaje vulgar, cuando una persona se ríe mucho se suele decir que se mea de risa, pero no es solo una expresión, sino que tiene su base médica e incluso es algo bastante normal.

Jane Clarke es una enfermera especializada en incontinencia y tiene más de dos décadas de experiencia en el tema. En declaraciones recogidas por el Mirror, explica que es más común de lo que la gente piensa.

Todo tiene que ver con los músculos del suelo pélvico, que pueden verse sometidos a una tensión intensa cuando ríes debido a la presión en el abdomen. «Se llama técnicamente incontinencia de esfuerzo. Esto ocurre cuando hay una acumulación de presión, o ‘estrés’, en el abdomen que empuja hacia la cavidad pélvica«, dice Clarke.

«Los músculos del suelo pélvico, que sostienen los órganos pélvicos y ayudan a mantener la vejiga cerrada, a veces no son lo suficientemente fuertes como para soportar una presión repentina y fuerte hacia abajo, como cuando te ríes. Lo que entonces ocurre es que un poco (o mucha) orina puede salirse de la vejiga«, explica la sanitaria.

Para evitarlo, Jane Clarke recomienda hacer ejercicios del suelo pélvico, que implican desarrollar un régimen diario para fortalecer el grupo de músculos que ayudan a controlar y sostener la vejiga.

«La mejor manera de prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo es asegurarse de que los músculos del suelo pélvico estén bien y fuertes haciendo ejercicios regulares para los músculos del suelo pélvico. Recuerda, como cualquier grupo de músculos, el suelo pélvico necesita ejercicio continuo para mantenerse fuerte, por lo que la constancia es clave», concluye.